挫而不折，破茧成蝶

俞茜旎

亲爱的老师、同学们：

大家好！在这庄严肃穆的国旗下，我想与大家分享的主题是“挫而不折，破茧成蝶”。

人生之路，恰似茫茫大海上的行舟，不可能总是风平浪静，挫折宛如汹涌波涛，不时地冲击着我们前行的方向。遇到挫折，有的人会从挫折中寻求希望，在挫折中愈挫愈勇，以更加饱满的斗志继续人生的旅途。而有些人遇到挫折，则先想到逃避，让自己沉睡在不见天日的地窖中，希望时间的流逝能冲淡这段痛苦的遭遇。不同的人对待挫折的不同态度，注定了人与人之间不同的命运。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。生活中的坎坷是上天对我们的考验，逃避不是解决问题的办法，挫折要靠我们来征服，我们要做生活中的强者，就应直面挫折，击败挫折。经历生活中的一次次挫折，我们会渐渐成熟，逐步长大。

就像自然界中蝴蝶破茧成蝶的过程，却为我们生动地诠释了挫折的意义与价值。从毫不起眼的幼虫蜕变成为翩翩起舞的彩蝶，其间必须在那狭小黑暗的蛹中经历漫长而艰辛的挣扎。每一次奋力地蠕动，都是对自我的挑战；每一次与蛹壁的碰撞，都是力量的积蓄。倘若有人出于一时的怜悯，用剪刀轻轻剪开那束缚蝴蝶的茧，蝴蝶固然能够轻易地摆脱困境，却也永远失去了振翅高飞的能力。因为它未曾经历过破茧时那番痛苦的磨砺，没有在挣扎中让翅膀变得坚韧有力，没有学会如何凭借自身的力量去征服天空。

挫折，绝非命运无情的捉弄，而是生活这位智慧导师馈赠给我们的珍贵礼物，是成长路上不可或缺的关键一课。每一次挫折的降临，都像是在我们心灵的镜子上呵出一口热气，让我们得以更清晰地审视自己。当失败的阴影笼罩，我们会在痛苦的反思中，精准地发现自身隐藏的不足，犹如在荆棘丛中觅得前行的路径，从而有针对性地去学习、去改进，不断雕琢自己。

回首历史，众多仁人志士在挫折的狂风骤雨中坚守着内心的火种，绽放出璀璨夺目的光芒。司马迁，这位伟大的史学家，因李陵之祸遭受了惨绝人寰的宫刑，那奇耻大辱仿若泰山压顶，几乎将他的精神世界彻底摧毁。但他没有在绝望中沉沦，而是以非凡的勇气和坚韧的毅力，忍辱负重，发愤著书。在那青灯黄卷下，他的笔触如灵动的剑，划破历史的长空，最终完成了被誉为“史家之绝唱，无韵之《离骚》”的《史记》，为后世留下了一座不朽的文化丰碑。音乐巨匠贝多芬，在双耳失聪这一毁灭性的打击面前，没有向命运低头，没有放弃对音乐殿堂的向往。他凭借着钢铁般的意志和对艺术的炽热挚爱，将内心的澎湃激情化作激昂的音符，创作出了《命运交响曲》等震撼人心的不朽名篇，用音乐的力量奏响了生命的最强音，让全世界都听到了他不屈灵魂的呐喊。

那么，究竟如何才能在挫折的狂风暴雨中屹立不倒，培育挫而不折的坚毅精神呢？

第一，我们务必树立正确的挫折观。要深刻领悟到挫折乃是人生旅程中的常态，是通往成功巅峰的必由之路，而非无法跨越的天堑深渊。当挫折的风暴呼啸而至，我们不应哀怨命运的不公，而要将其视为锤炼自我、提升境界的宝贵契机。

第二，学会积极地自我暗示至关重要。在困难的重压之下，我们要勇敢地告诉自己“我能行！”“这只是暂时的阴霾，必将被我驱散！”让乐观自信的阳光照亮内心的每一个角落，以昂扬的斗志去迎接挑战。

第三，懂得向他人求助是一种智慧。家人的关爱、老师的教导、朋友的支持，都是我们在风雨飘摇中最坚实的依靠。当我们在挫折的迷雾中迷失方向时，切莫独自徘徊，不妨敞开心扉，向他们倾诉心中的痛苦与困惑，从他们温暖的话语和中肯的建议中汲取前行的力量。

此外，培养广泛而有益的兴趣爱好，也是我们抵御挫折的良方。在遭遇挫折的艰难时刻，投身于自己热爱的活动中，让心灵在绘画的色彩斑斓、音乐的优美旋律、运动的酣畅淋漓中找到慰藉，转移注意力，舒缓紧绷的神经，从而积蓄再次出发的力量。

同学们，让我们以无畏的勇气和坚定的信念去直面挫折，将每一次挫折都转化为磨砺意志的磨刀石，在挫折的砥砺中汲取智慧的养分，在困境的考验中坚守希望的火种。请相信，只要我们坚持不懈，终有一日，我们都能如同那破茧而出的蝴蝶，挣脱重重束缚，凭借着在挫折中锤炼得愈发坚韧的翅膀，向着广阔无垠的天空振翅高飞，在人生的舞台上绽放出属于自己的绚丽光彩！

谢谢大家！