【明博·润心】凝心聚爱，心灯引航

——横山桥初中2024-2025学年第二学期心理委员培训活动

为做好学生生命关爱工作，提高学校心理健康教育工作水平，充分发挥班级心理委员的作用。2月20日下午，横山桥初中的心理委员们相聚一堂，共同开启一场心灵探索之旅。本次培训聚焦“谈心技术”，通过理论与实践的融合，帮助心理委员们掌握温暖对话的钥匙，全力筑牢校园心理健康防线。。

活动伊始，学校专职心理老师黄丽婷以“助人者的底色”为题，点明谈心的核心是感受利他的温暖，但这份温暖需先照亮自己，做好自我关怀，真诚的倾听本身已是治愈的开端。

接着，黄老师向心理委员们强调，心理委员是班级心理健康的守护者，任务便是敏锐察觉那些亟待被“看见”的信号。随后，黄老师列举了需要重点关注的特殊对象类型，并阐述了与朋辈谈心时的注意要点，如严守保密原则、秉持中立态度以及做到及时反馈等。

活动最后，心理委员们积极互动，示范谈心技巧。真正的对话，要注重倾听与共情，是让倾诉者觉得“我的世界被你轻轻接住了”。倾听，需捕捉言语外的情绪波动，关注语言、表情和肢体动作；共情，需以温暖的话语让对方感知“我与你同在”。

一枝独秀不是春，百花齐放春满园。此次培训中，心理委员们不仅掌握了谈心技术，更领悟到：善意的对话如涓涓流风，虽无形却能让心灯次第点亮。未来，他们将化身“校园心灯”的守护者，用倾听存储感动，以共情兑现温暖，让横山桥初中的每一处角落，都流淌着生生不息的心灵之光。

撰稿：黄丽婷 摄影：赵雅洁 制作：赵雅洁 一审：顾海燕 二审：丁晓燕 三审：房静霞